Mäßige körperliche Betätigung wird ebenso häufig empfohlen, wie sie auch notwendig ist. Doch obwohl wir uns dessen bewusst sind, gehen wir nicht immer mit gutem Beispiel voran. Sport und Gesundheit sind zwei Elemente einer untrennbaren Kombination, der wir noch einen weiteren wichtigen Faktor hinzufügen können: die Natur. In der Provinz Malaga sind alle drei Elemente zu finden. Sie ergänzen sich bestens und sorgen für ein breites Angebot an sportlichen Aktivitäten für die ganze Familie. Wenn Sie einige davon kennenlernen möchten, präsentieren wir Ihnen hier eine sorgfältige Auswahl!
DieLa Costa del Sol, “Sport Destination”
Ernährung, Sport, Meditation... Jeder gesunde Urlaub sollte Outdoor- und Sportaktivitäten beinhalten. Die Costa del Sol ist sich der Bedeutung dieser Kontaktaufnahme mit der Region und ihrem bedeutenden natürlichen Erbes bewusst und verstärkt die Werbung für die Provinz als ein gesundes Reiseziel, was sie ohne Zweifel ist.
Insbesondere die Provinz Malaga hat sich in den letzten Jahren zu einem beneidenswerten Reiseziel in den Bereichen Golf und Wassersport entwickelt. Darüber hinaus gibt es weitere Sportarten wie Fußball, Basketball (die Präsenz von Unicaja Malaga in der ACB-Liga und der Euroleague ist ein Beweis für das Interesse an dieser Disziplin) genauso wie Wassersport oder Wandern. Für letztere sportliche Aktivität bietet die Provinz sensationelle Routen und Naturlandschaften, die es zu entdecken gilt. Sport und Gesundheit treffen in der Costa del Sol aufeinander!
Es gibt zahlreiche Sportmöglichkeiten in der ganzen Provinz
All diese Maßnahmen zur Förderung der Teilnahme am Sport wären wirkungslos, wenn es in der Provinz kein entsprechendes Potenzial gäbe. Aber wie wir gerade gesehen haben, ist dies nicht der Fall. Ganz im Gegenteil, die geografische Ausdehnung der Provinz Malaga von mehr als 7.000 Quadratkilometern ermöglicht es, ebenso vielfältige wie gesunde Sportarten auszuüben. Wir haben einige davon für Sie herausgesucht:
La Senda Azul
Sie die Natur und vor allem das Meer? Dann sind Sie auf der Senda Azul genau richtig. Diese Strecke vereint die touristischen, historischen und kulturellen Attraktionen, die mit der maritimen Welt der Provinz Malaga verbunden sind. Tauchen, Schnorcheln, SUP, Kajakfahren, Angeln, Ausflüge... Sie haben die Qual der Wahl. Dieses Projekt wurde von der Provinzverwaltung Malaga ins Leben gerufen, um den Wissensdurst von Touristen aus aller Welt über das Mittelmeer und seine Bräuche zu stillen - und zusätzlich auch die natürlichen Wunder zu schützen, die es beherbergt.
Regenerierende Golfausflüge
Die Costa del Golf ist ein unvergleichliches Reiseziel für Liebhaber und Enthusiasten dieses besonderen Sports, für den es in Malaga die perfekten Bedingungen gibt. Das leicht hügelige Terrain der verschiedenen Böden der Provinz und die mehr als 320 Sonnentage im Jahr haben dazu geführt, dass sich Malaga dem Golfsport verschrieben hat und mittlerweile über 70 Golfplätze und mehrere Schulen verfügt. Golf zu spielen ist in jedem Alter empfehlenswert, genauso für Jung wie für Alt. Sport und Gesundheit werden bei dieser Disziplin gleichzeitig gepflegt und es ist eine der besten Familienaktivitäten, da es die sozialen Beziehungen verbessert und den Stress des Zusammenlebens reduziert.
Wandern und Trekking in den Bergen von Malaga
Die Gran Senda de Málaga, die Routen, die von der Fuente de los Cien Caños ausgehen, der Torcal de Antequera oder der historische Caminito del Rey sind nur einige der Möglichkeiten, die sich Wanderfreunden bieten. Die Berge von Malaga bieten den zusätzlichen Reiz einer gepflegten Vegetation und bieten von einigen Gipfeln aus einen traumhaften Blick auf das Meer und Afrika. Sport und Gesundheit haben viel miteinander zu tun und Laufen ist eine der besten Möglichkeiten in Form zu bleiben, da es den Stoffwechsel ankurbelt und den Cholesterinspiegel unter Kontrolle hält. Was gibt es also Besseres für ein gesundes Herz als eine Wanderung in den Bergen? Hier erfahren Sie mehr über Wandern und Trekking in der freien Natur!
Radfahren und touristisch Router für Radfahrer in den Bergen
Wie beim Wandern bieten die Pfade und zerklüfteten Gipfel entlang der Costa del Sol auch beim Mountainbiking eine herrliche Kulisse. Radwanderwege und sogar Pfade für Rennradfahrer bieten tolle Möglichkeiten für eine einzigartige und sehr gesunde Aktivität in Malaga. An der Mündung des Guadalhorce gibt es einen Wanderweg, der sich hervorragend zum Radfahren eignet, während Sie einige der Vögel beobachten können, die in den Lagunen nisten. Darüber hinaus haben die Gemeinden der Region Nororma das Projekt Bike Territory entwickelt, das Seminare zum Radtourismus umfasst, in denen die neuesten Nachrichten und Trends in diesem Sektor vorgestellt werden. Auch Treffen und andere Aktivitäten für Liebhaber dieser Sportart werden organisiert. In diesem Rahmen wird zudem eine mehr als 800 km lange Route entwickelt, die zu den wichtigsten Orten der Region führt und es wird an neuen Infrastrukturen und Dienstleistungen gearbeitet, um die Anreise von Radfahrern zu fördern. Der Nationalpark Sierra de las Nieves und das Gebirge Montes de Málaga bieten ebenfalls einige sehr interessante Mountainbike-Routen. Wenn Sie sich jedoch für eine der letzteren entscheiden, empfehlen wir Ihnen, vorher entsprechend zu trainieren!
Schlägersport mit der ganzen Familie
Auch wenn es sich um eine Aktivität handelt, die vielleicht weniger bekannt ist, bedeutet das nicht, dass sie weniger gesund oder weniger erschwinglich ist. Die Rede ist von Schlägersportarten als Familie, wie z. B. Tennis oder Paddle-Tennis. Um Tennis im Einzel oder Doppel zu spielen, stehen Ihnen einige Clubs in der Provinz zur Verfügung.
Reiten, um die Stimmung zu heben
Der direkte Kontakt mit Tieren hilft uns manchmal, unsere Sorgen zu vergessen. Reiten, ein Pferdesport trägt zu unserer Gesundheit bei, indem er unsere Muskeln stärkt, unseren Gleichgewichtssinn verbessert und einen positiven Geisteszustand fördert. Reiten erfordert Konzentration und kann zusammen mit der Umgebung, die dabei genutzt werden (offene Flächen im Allgemeinen), dazu beitragen, negative Gedanken fernzuhalten. In Malaga ist für seine Kultur der andalusischen Pferde bekannt, weswegen es hier zahlreiche Reitsportzentren und Rennbahnen gibt, auf denen dieser einzigartige Sport ausgeübt werden kann.
Natürlich gibt es neben unserer Auswahl an Sportarten noch weitere, ebenso gesunde Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können. Abenteuersportarten zum Beispiel sind eine Alternative für Gruppen von Freunden, ebenso wie die Wasser- und Wassersportarten, die an den Stränden und Flüssen der Provinz ausgeübt werden können. Sie alle bieten eine gute Dosis Adrenalin und Euphorie für Körper und Geist. Also erkunden Sie selbst, was Malaga zu bieten hat! Wenn Sie zu denen gehören, die bereits wissen, warum Sport gut für Ihre Gesundheit ist, für welche der Optionen in Malaga entscheiden Sie sich? Denken Sie daran, dass Sport und Gesundheit Hand in Hand gehen und es immer gut ist, sich fit zu halten!
