El golf es un deporte con una ventaja innegable: a diferencia de la mayoría de los deportes, que obligan al deportista a llevar una vida útil corta, se trata de una actividad perfecta para practicarla durante toda la vida. Y, como sucede en la mayoría de las actividades que se practican a lo largo de los años, la técnica se va mejorando con el tiempo. Si eres un amante de este deporte, lo has practicado alguna vez en las incomparables instalaciones de la Costa del Golf o te planteas hacerlo en el futuro, hoy descubrirás la forma de mejorar tu golpe de approach en golf. ¡Aprovecha al máximo estos consejos de la jugadora profesional Noemí Jiménez!
Qué es el golpe de approach
El golpe de approach, también llamado golpe de aproximación, es el movimiento mediante el cual un golfista intenta acercar la bola al hoyo lo máximo posible. Es el nombre que reciben los golpes que se efectúan a menos de cien metros del hoyo, y suelen ejecutarse con un palo llamado wedge, específicamente diseñado para juego en corto.
Dado que la esencia del golf radica en introducir la bola en el hoyo, es uno de los golpes estrella. Para introducir la bola primero hay que acercarla. Y no es fácil por la complejidad de la técnica. Uno de los fallos más comunes en este tipo de golpe se encuentra en la falta de consistencia. Pero a eso esperamos ayudarte con estos tips. Y ahora que sabes lo que es en golf el golpe de approach, vamos con los consejos para mejorarlo. ¿Preparado? ¡Ve calentando las articulaciones!
1. Utiliza tu cuerpo sin cargar la muñeca
Para mejorar la consistencia del golpe de acercamiento es esencial controlar el movimiento del cuerpo y no sobrecargar la muñeca, como suele hacerse. La explicación es sencilla: controlar y dirigir el golpe con la muñeca generará más inconsistencia en la dirección y un acercamiento potencial peor. El torso y la cadera deben girarse, tras una ligera semiflexión de las piernas, en la dirección del approach. En vez de dirigir la bola con el juego de muñecas, el cuerpo proporciona precisión y mayor arco de swing.
2. ¡Las manos adelante!
Además de mover el cuerpo de una sola vez, en vez de dirigir el golpe de approach con la muñeca, el lugar donde situamos las manos es clave. Las manos, como indica Noelia Jiménez, siempre deben estar adelante. Sujeta el palo de golf con firmeza y con ambas manos antes de ejecutar el movimiento de giro o backswing.
3. Evita el golpe de la varilla en tu cadera
Controlar el approach con la muñeca, si bien es intuitivo al comienzo, pero empeora cuando la varilla golpea la cadera del golfista. Esto es incómodo, reduce la concentración y empeora el resultado del acercamiento. Por ello, efectuar un giro corporal de una sola vez no solo contribuye a dar consistencia al golpe, sino que evita distracciones y lesiones de la varilla sobre el deportista.
Controlar la presión de los pies, un tip adicional
Un consejo adicional para mejorar en golf el golpe de approach pasa por controlar, mediante ejercicios y entrenamientos continuos, la presión sobre los pies. La tendencia es cargar más el peso en el pie derecho, cuando lo correcto es hacerlo a la inversa. Al cargar más presión sobre el pie izquierdo, te ubicas en una posición de mayor dominio sobre el golpe y ejecutarás un backswing con el giro ideal.
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