Le golf est un sport avec un grand avantage : contrairement à la plupart des sports, dont la durée pour les sportifs est assez courte, c’est une activité qu’on peut pratiquer toute sa vie. Et, comme c’est le cas des choses que l’on fait sur le long terme, la technique s’améliore avec le temps. Si vous êtes passionné de golf, que vous connaissiez déjà les incroyables installations de la Costa del Golf ou que vous pensiez le faire très bientôt, aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir la manière d’améliorer votre coup d’approche au golf. Profitez au maximum de ces conseils de la golfeuse professionnelle Noemí Jiménez !
Qu’est-ce qu’un coup d’approche ?
Le coup d’approche ou petit jeu est le mouvement que le golfeur fait pour tenter de rapprocher au maximum la balle du trou. C’est le nom que reçoivent les coups effectués à moins de 100 m du trou, généralement réalisés avec un club wedge, spécialement conçu pour le petit jeu.
Puisque le but du golf est de mettre la balle dans le trou, c’est l’un des coups les plus essentiels. Pour mettre la balle dans le trou, il faut d’abord la rapprocher, et c’est une technique complexe. L’une des failles les plus communes de ce type de coup, c’est le manque de consistance. Nous espérons pouvoir vous aider avec ces conseils. Maintenant que vous savez ce qu’est le coup d’approche au golf, êtes-vous prêt à l’améliorer ? Échauffez-vous, c’est parti !
1. Utilisez votre corps sans armer les poignets
Pour améliorer la consistance de votre coup d’approche, il est essentiel de contrôler le mouvement du corps et de ne pas trop utiliser les poignets. L’explication est simple : contrôler et diriger le coup avec le poignet générera plus d’inconsistance, avec une moins bonne direction et approche. Le torse et la hanche doivent tourner, après une demi-flexion des jambes dans la direction désirée. Le corps donne plus de précision et un plus grand arc de swing que lorsqu’on dirige la balle avec les poignets.
2. Les mains devant !
En plus de bouger le corps d’un seul coup et de ne pas diriger le coup d’approche avec les poignets, le placement des mains est fondamental. Les mains, comme l’indique Noemí Jiménez, doivent toujours être placées à l’avant. Tenez le club avec fermeté et avec les deux mains avant d’exécuter la montée ou backswing
3. Évitez le contact du club et des hanches
Contrôler le coup d’approche avec les poignets peut sembler plus intuitif au début, mais il empire quand le club touche la hanche du golfeur. C’est inconfortable, réduit la concentration et réduit l’approche. Tourner le corps d’un seul coup ne contribue pas seulement à donner de la consistance au coup, mais aussi à éviter les distractions et les lésions dues au club.
Contrôler la pression des pieds, un autre bon conseil
Un autre bon conseil pour améliorer le coup d’approche au golf est de contrôler, grâce à des exercices et entraînements continus, la pression des pieds. On tend souvent à mettre le poids sur le pied droit, alors qu’il faut faire le contraire. En mettant plus de poids sur le pied gauche, votre position permettra un meilleur contrôle du coup et vous pourrez faire un backswing avec un mouvement parfait.
Si ces conseils vous ont semblé intéressants et vous pensez pouvoir en tirer parti, pourquoi ne pas le faire sur l’un des 70 terrains de golf que la Costa del Golf propose aux visiteurs ? De Marbella à Benahavís, en passant par Estepona, Mijas ou Antequera… De nombreuses possibilités et green fees sont à votre disposition !
Avec les meilleures installations hôtelières et cours de golf pour que vous puissiez améliorer votre technique et une riche offre d’activités en famille pour profiter d’un cadre naturel unique, la Costa del Golf vous attend. Prenez vos clubs, choisissez votre destination et mettez en pratique tout ce que vous avez appris !
