Que vous ayez commencé à travailler chez vous pendant la pandémie de la COVID-19 ou que soyez un vétéran du télétravail, une chose est sûre : il n’est pas toujours facile de télétravailler. Séparer l’espace de vie de l’espace de travail peut supposer un véritable défi. Pas de panique ! Voici quelques conseils pour bien gérer le travail chez soi :
Dites au revoir à votre pyjama
Règle numéro 1 du télétravail : enlevez votre pyjama ! Vous n’avez pas besoin de vous habiller de manière trop élégante, mais trouvez des vêtements confortables qui vous permettent de travailler en vous sentant bien et dans votre rôle.
Votre espace de travail chez vous
Même si vous n’avez pas de pièce ou de bureau entièrement réservé au travail, tâchez de déterminer un coin rien que pour cela. Un espace délimité qui vous permettra de vous concentrer et de déconnecter une fois que votre journée est terminée.
La prévention des risques du télétravail
Une chaise ergonomique qui vous permet d’avoir une bonne posture, une grande table et une hauteur correcte, un repose-pieds, suffisamment de lumière… Créez un espace de travail commode et sûr. En plus de prévenir les risques, travailler sera bien plus agréable.
Une alimentation saine
Prenez soin de votre alimentation au quotidien, avec des plats variés et de qualité et pensez à bien respecter les horaires des repas. Détendez-vous et amusez-vous en cuisinant, mais attention à ne pas trop se gaver ! Il est difficile de travailler avec le ventre trop plein !
Communiquez
Le télétravail n’est pas synonyme d’isolement. Parlez avec vos collègues de travail, vos clients et vos fournisseurs, et pas seulement par e-mail ! Organiser des réunions régulièrement ou des déjeuners de travail par visioconférence vous permettra de préserver les liens entre les membres de l’équipe.
Déconnectez
Fixez-vous des horaires et tenez-vous-y ! Cela peut sembler évident, mais c’est pourtant l’une des erreurs les plus fréquentes de ceux qui télétravaillent et l’un des piliers d’une bonne gestion du télétravail. Une fois que vous terminez de travailler, changez d’ambiance et d’activité. Obligez-vous à sortir de chez vous, à voir vos amis, à faire du sport ou une activité que vous aimez. Votre santé mentale vous en saura gré.
Les avantages du télétravail
Le télétravail présente de nombreux avantages. D’un côté, il offre une plus grande flexibilité et permet de mieux concilier la vie professionnelle et la vie familiale. De l’autre, le télétravail suppose une grande réduction des coûts pour les entreprises en minimisant l’espace et la logistique du bureau et surtout, une productivité croissante puisque les interactions superflues se réduisent considérablement. Le télétravail bénéficie aussi à la société en général, en réduisant les déplacements en voiture et la pollution, mais aussi les accidents de la route.
La Costa del Sol : la destination de prédilection des nomades numériques
Dans un monde de plus en plus connecté et en conséquence de la COVID-19, le télétravail a été implanté dans de nombreuses entreprises comme une réalité à long terme. C’est dans ce contexte que les employés de nombreuses compagnies, et particulièrement du secteur TIC, se trouvent dans la situation inédite d’être libres de vivre là où ils le désirent, sans dépendre des bureaux de leur entreprise.
Avec son climat, ses nombreux attraits et son art de vivre irrésistible, la Costa del Sol est l’une des destinations préférées des touristes de toute l’Europe. Pourquoi ne pas faire de votre destination de vacances votre nouveau foyer ? La province de Malaga propose de nombreux privilèges à celles et ceux qui viennent s’y installer pour télétravailler et, pourquoi pas, y établir officiellement leurs entreprises.
