--- title: Los beneficios para la salud de las aguas termales description: Los beneficios para la salud de las aguas termales lo sabían hasta los romanos. Nuestro cuerpo y nuestra mente agradecen el agua caliente. image: https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/file-4127928938-jpg/blog-files/hw-blog-termas_grande1.jpg --- [DE | ](https://blog.visitacostadelsol.com/de) [FR | ](https://blog.visitacostadelsol.com/fr) [EN | ](https://blog.visitacostadelsol.com/en) [ES | ](https://blog.visitacostadelsol.com/es) Blog:  [> Volver a visitacostadelsol.com | ](https://www.visitacostadelsol.com/) [![VIVE COSTA DE SOL](https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/hubfs/VIVE%20COSTA%20DE%20SOL.jpg?width=549&height=124&name=VIVE%20COSTA%20DE%20SOL.jpg "VIVE COSTA DE SOL")](https://blog.visitacostadelsol.com/es) - [Actividades](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/actividades) - [Cultura](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/cultura) - [Vacaciones](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/vacaciones) - [Gastronomia](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/gastronomia) - [Experiencias](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/experiencias) - [Golf](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/golf) - [Profesional](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/profesional) # Los beneficios para la salud de las aguas termales ![](https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/file-4127928938-jpg/blog-files/hw-blog-termas_grande1.jpg)  Tags: [Wellness](https://blog.visitacostadelsol.com/es/topic/wellness) Que las **aguas termales** son **beneficiosas para la salud** lo sabían hasta los romanos. Nuestro cuerpo y nuestra mente agradecen el agua caliente que surge de manera natural de la tierra, acompañada habitualmente de minerales y sustancias que ayudan a **equilibrar nuestro organismo**. La vox populi se convirtió en evidencia en los últimos años, cuando las investigaciones concluyeron que estos beneficios estaban comprobados. No solo para los aquejados de alguna dolencia o enfermedad, sino para cualquier persona que decida sumergirse en un baño caliente, plácido y relajante. ## Limpiamos nuestro cuerpo El ‘líquido elemento’, aunque no brote de las profundidades de la tierra, nos sienta bien cuando su temperatura es alta. Ya sean aguas **hipotermales** (de 21 a 35 grados), **mesotermales** (de 35 a 45 grados) o **hipertermales** (más de 45 grados). Cuando la temperatura del cuerpo aumenta, aumenta la circulación sanguínea a la par, por lo que se produce una **eliminación sistemática de todas las toxinas**. Limpiamos y purificamos nuestro interior. También mejora la oxigenación de los tejidos del cuerpo, lo que influye positivamente en la digestión. ## Los minerales nos equilibran Las aguas termales, cuando son de origen natural, van acompañadas de multitud de minerales que penetran en nuestro organismo y suplen las eventuales carencias. Se clasifican en aguas **ferruginosas** (si tienen contenido en hierro) aguas **sulfuradas** (con azufre) o **carbonatadas** (que contienen CO2), entre otros muchos tipos. Dependiendo del mineral, los beneficios para la salud serán unos u otros. Por ejemplo, los baños con hierro son perfectos para personas con anemias o dificultades para adelgazar. Y el agua con azufre se recomienda para todo tipo de **problemas en la piel**. Ya los guerreros del Imperio Romano acudían a las aguas sulfurosas del **manantial de Carratraca** a curar sus dolencias. Así como los **Baños de la Hedionda de Casares**, conocidos desde tiempos inmemoriales. ## Y el calor nos relaja… con precauciones Sin duda, los numerosos [balnearios y termas de la provincia de Málaga](http://www.visitacostadelsol.com/health-and-wellness), más allá de sus propiedades curativas, nos aportan un **plus de paz, relajación y descanso**. Nada mejor que un baño caliente para desestresarse y liberar al cuerpo del castigo del estrés diario. Pero antes de sumergirte, debes tomar unas cuantas precauciones. No entres al agua después de un ejercicio físico o recién levantado, y no estés dentro demasiado tiempo, para evitar sustos. Siguiendo esas recomendaciones, **la armonía está asegurada** en las aguas termales de la **Costa del Sol**. La **Costa del Sol**, además, es un sitio perfecto para disfrutar de unos buenos baños termales naturales: destacan balnearios como el de [Tolox](http://www.visitacostadelsol.com/que-hacer/balneario-de-tolox-p23251), las Termas de Carratraca o los Baños de la Hedionda en Casares. Descubre varios buenos motivos para visitarlos. 05 mayo 2016 [![Share on Facebook](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/facebook-24x24.png)](http://www.facebook.com/share.php?u=https%3A%2F%2Fblog.visitacostadelsol.com%2Fes%2Flos-beneficios-para-la-salud-de-las-aguas-termales%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dfacebook) [![Share on Twitter](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/twitter-24x24.png)](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https%3A%2F%2Fblog.visitacostadelsol.com%2Fes%2Flos-beneficios-para-la-salud-de-las-aguas-termales%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&url=https%3A%2F%2Fblog.visitacostadelsol.com%2Fes%2Flos-beneficios-para-la-salud-de-las-aguas-termales%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&source=tweetbutton&text=Los%20beneficios%20para%20la%20salud%20de%20las%20aguas%20termales) [![Share on Email](https://static.hubspot.com/final/img/common/icons/social/email-24x24.png)](mailto:?subject=Échale%20un%20vistazo%20a%20%20https%3A%2F%2Fblog.visitacostadelsol.com%2Fes%2Flos-beneficios-para-la-salud-de-las-aguas-termales%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail%20&body=Échale%20un%20vistazo%20a%20https%3A%2F%2Fblog.visitacostadelsol.com%2Fes%2Flos-beneficios-para-la-salud-de-las-aguas-termales%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail) ## Busca en nuestro blog Esto es un campo de búsqueda con una función de texto predictivo. - 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