Sonne, Licht und angenehme Temperaturen während des größten Teils des Jahres führen dazu, dass an der Costa del Sol von Januar bis Dezember Aktivitäten im Freien unternommen werden können. Eine davon, die Tag für Tag mehr Anhänger zählt, ist der Laufsport, aus dem Englischen auch als 'running' bekannt, der in diesen stressigen Zeiten so gut für die körperliche und geistige Gesundheit ist.
In Málaga gibt es viele Orte, an denen man im Freien laufen kann, aber wir werden uns auf fünf Zonen konzentrieren, die ideal sind, wenn Sie nach einem Kongress oder einem intensiven Sitzungs- und Arbeitstag den Stress abbauen müssen, bevor Sie sich ausruhen.
Strandpromenaden in Málaga
Sie sind die besten Orte zum Laufen in der Provinzhauptstadt und in allen Küstendörfern. Von frühmorgens bis spätabends erfreuen sich viele Hobbysportler beim Laufen - ganz gleich auf welchem Niveau, da die Strecke eben ist - an der Meeresbrise und an einer spektakulären Umgebung. Über die Strandpromenaden hinaus (zum Beispiel die 9 Kilometer lange Promenade Misericordia in Málaga), gibt es den 180 Kilometer langen Küstenpfad, der 14 Küstengemeinden durchquert.
Großer Wanderweg von Málaga
Es handelt sich um einen Rundweg über Pfade und Wege durch die ganze Provinz, der sich in eine nationale Referenz des Abenteuertourismus verwandelt hat. Es ist ein Schwesterprojekt des Küstenpfads, mit dem er viele Streckenabschnitte teilt. Der Wanderweg durchquert vier Naturparks, zwei Naturreservate und drei Naturschutzgebiete, wobei aufgrund des Gefälles und des Verlaufs nicht alle Streckenabschnitte zum Laufen geeignet sind.
Naturpark Montes de Málaga
Das Stadtchaos weicht der Natur und macht Platz für diesen Naturpark von Málaga, der sich von der Fuente de la Reina über ein Gebiet mit zahlreichen Steigungen erstreckt und sich daher für erfahrene Läufer empfiehlt. Auf fast hundert Metern Höhe gelegen, ist er die Lunge Málagas und man kann hier auch mit dem Fahrrad fahren oder wandern.
Mündung des Guadalhorce
Dieses Gebiet ist ein Naturpark, der dank der kürzlich erfolgten Ausbesserungsarbeiten an seinen Wegen und Pfaden immer häufiger von den Läufern aus Málaga genutzt wird. Die Strecke verläuft ganz in der Nähe des Leichtathletikstadions Ciudad de Málaga und des Sportpalastes José María Martín Carpena über mehrere Kilometer, ist flach und von Lagunen umgeben, wo man zahlreiche Vogel-, Tier und Pflanzenarten sichten kann, die dieses westliche Gebiet der Provinzhauptstadt bevölkern.
Waldpark Ciudad de Málaga
Diese Route verläuft über einen landwirtschaftlichen Pfad etwas weiter weg von der Stadt, im Norden, auf einer Strecke mit hartem Boden und ist ideal für diejenigen, die diese Art von Bodenbelag mögen.
