Schon die alten Römer wussten, dass die Thermalbäder gut für die Gesundheit sind. Unser Körper und Geist genießen das warme Wasser, das auf natürliche Weise aus dem Boden kommt und häufig Mineral- und andere Stoffe enthält, die dazu beitragen, unseren Organismus zu stabilisieren. Dieses allgemeine Wissen um den Nutzen des Heilwassers wurde in der jüngsten Vergangenheit von der Wissenschaft bestätigt, und zwar nicht nur für Personen mit bestimmten Leiden oder Krankheiten, sonder für alle, die bereit sind, ein warmes, angenehmes und entspannendes Bad zu nehmen.
Die Costa del Sol ist darüber hinaus der ideale Ort, um einen Aufenthalt in einem natürlichen Thermalbad zu genießen: Sie haben die Auswahl zwischen den Bädern in Tolox, den Termas de Carratraca und den Baños de la Hedionda in Casares. Entdecken Sie die Gründe, weshalb Sie diese Bäder besuchen sollten.
Reinigung des Körpers
Das „flüssige Element“, auch wenn es nicht aus den Tiefen der Erde sprudelt, bekommt uns gut, wenn die Temperatur hoch genug ist. Es wird unterschieden zwischen hypothermalem (21 bis 35 Grad), mesothermalem (35 bis 45 Grad) und hyperthermalem Wasser (über 45 Grad). Mit dem Anstieg der Körpertemperatur wird die Blutzirkulation verbessert, was wiederum zu einer systematischen Entschlackung von Schadstoffen führt. Das bedeutet, dass unser Körper von innen gereinigt wird. Darüber hinaus werden die Gewebe in unserem Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, was sich positiv auf die Verdauung ausübt.
Körperliches Gleichgewicht durch Mineralstoffe
Das Wasser aus natürlichen Thermalquellen enthält häufig eine Menge verschiedener Mineralstoffe, die vom Körper aufgenommen werden, um mögliche Mängel auszugleichen. Unter anderem wird unter eisenhaltigem, schwefelhaltigem und kohlensäurehaltigem Wasser unterschieden. Je nach Mineralstoff können die Vorteile für die Gesundheit unterschiedlicher Art sein. So ist beispielsweise eisenhaltiges Wasser besonders für Personen geeignet, die an Anämie oder Übergewicht leiden. Schwefelhaltiges Wasser wird bei Hautproblemen empfohlen.
Schon die Soldaten des Römischen Reiches verwendeten das Schwefelwasser der Quelle von Carratraca zur Heilung ihrer Leiden. Ebenso ist das Thermalbad Hedionda de Casares schon seit Urzeiten bekannt.
Wärme entspannt, aber mit Vorsicht!
Die zahlreichen Thermalbäder der Provinz Málaga tragen zweifellos abgesehen von ihren Heileigenschaften zu Entspannung, Frieden und Ruhe der Besucher bei. Nichts hilft besser gegen den täglichen Stress als ein schönes, heißes Bad. Aber bevor Sie ins Wasser eintauchen, sollten Sie ein paar Vorsichtsmaßnahmen beachten: Baden Sie nicht nach einer körperlichen Anstrengung oder wenn Sie gerade erst aufgestanden sind, und verweilen Sie nicht zu lange im Wasser. Wenn Sie diese Hinweise beachten, ist der Genuss in den Thermalbädern der Costa del Sol für Sie garantiert.
