Faire du golf dans un cadre incomparable fait partie des nombreuses possibilités qui vous attendent sur la Costa del Sol. Ce n’est pas pour rien que la province de Malaga a été surnommée la Costa del Golf : avec la richesse de ses terrains et de ses installations, elle est idéale pour s’adonner à ce sport si stratégique. Une destination privilégiée pour les golfeurs avec une offre unique, à la hauteur de sa qualité touristique.
Que vous jouiez régulièrement au golf ou que vous ayez prévu de le faire dans l’un des plus de 70 terrains de la Costa del Golf, cet article est pour vous. Voici quelques conseils de la joueuse professionnelle Noemí Jiménez pour apprendre à augmenter votre vitesse de swing. Retenez-les bien pour perfectionner votre technique !
Qu’est-ce que le swing et pourquoi est-il important ?
Au golf, le swing est le mouvement qui précède la frappe de la balle, dont nous allons vous parler aujourd’hui. Le swing est un moment essentiel du jeu : il génère tous les coups déterminants pour les résultats d’un match.
Maîtriser la rotation et frapper la balle à la bonne vitesse est un monde en soi. Vous souhaitez le découvrir ? Cette liste de conseils dissipera vos doutes pour que vous puissiez gagner en vitesse de swing de golf.
1. Répétez le mouvement avant de frapper la balle
La force est l’un des piliers pour augmenter votre vitesse de swing. Au fur et à mesure du match, vous vous sentirez de plus en plus fatigué et votre rotation de swing sera plus lente. Comment l’améliorer ? Le conseil numéro 1 est très clair : travailler votre force. Pour cela, Noemí Jiménez recommande de répéter la frappe avant le coup réel, en vous échauffant sans balle. Si vous le faites avec deux clubs, c’est encore mieux puisque le poids est plus grand. 10 ou 15 répétitions seront suffisantes.
2. Dans votre coup final, exploitez l’inertie générée.
Vous ne savez pas encore en quoi cela pourrait bénéficier votre jeu ? C’est très simple : en tournant pendant vos échauffements sans balle, vous habituez votre corps à la dynamique de rotation. Si vous le faites avec un poids supérieur à celui du club que vous utiliserez lors du coup réel, c’est encore mieux, car l’inertie sera plus grande. Ainsi, votre rotation réelle sera plus grande pendant le match et votre vitesse de swing augmentera. Tout ce dont vous avez besoin pour augmenter la distance et rendre les trous plus courts !
La posture compte aussi
Tout le monde sait qu’une bonne posture du corps est primordiale au golf. Pour y parvenir, il est non seulement important de jouer avec le poids, l’inertie et la perception, mais aussi (et surtout) la posture. Pour gagner en vitesse de swing, le grip est fondamental.
Voilà pourquoi le poids du club doit reposer sur les deux derniers doigts de la main gauche. En même temps, la main droite doit se trouver juste en dessous, avec le petit doigt fermement placé entre l’index et le majeur de la main gauche. Cela permet à la mécanique des coups de se dérouler efficacement. Une bonne prise en main avec une posture confortable et détendue augmente les possibilités d’un coup efficace.
Vous connaissez à présent nos conseils pour gagner en vitesse de swing de golf : il ne vous reste plus qu’à les mettre en pratique. Pour cela, rien de tel que la Costa del Golf ! Laissez-vous surprendre par les merveilles de la province de Malaga et jouez au golf dans un cadre naturel privilégié au climat extraordinaire, avec d’excellentes installations.
Les hôtels de la province et l’offre de loisirs et de divertissements qui caractérisent la Costa del Sol font partie des bonnes raisons pour venir y jouer au golf. Si vous n’êtes pas encore convaincu, le riche éventail de cours de golf ne passera pas inaperçu. La Costa del Sol vous attend, en prime, avec de nombreux tournois pour mettre vos talents à l’épreuve.
