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title: Gagnez en Vitesse de Swing de Golf grâce à ces Conseils !
description: Grâce aux précieux conseils de la golfeuse professionnelle Noemí Jiménez, augmentez votre vitesse de swing de golf !
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# Gagnez en Vitesse de Swing de Golf grâce à ces Conseils !

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 Tags: [Golf](https://blog.visitacostadelsol.com/fr/topic/golf)

Faire du golf dans un cadre incomparable fait partie des nombreuses possibilités qui vous attendent sur la Costa del Sol. Ce n’est pas pour rien que la province de Malaga a été surnommée la[Costa del Golf](https://fr.visitcostadelsol.com/golf?_ga=2.199717166.143440653.1610275854-325822483.1580732683) : avec la richesse de ses terrains et de ses installations, elle est idéale pour s’adonner à ce sport si stratégique. Une destination privilégiée pour les golfeurs avec une offre unique, à la hauteur de sa qualité touristique. 

Que vous jouiez régulièrement au golf ou que vous ayez prévu de le faire dans l’un[des plus de 70 terrains de la Costa del Golf](https://fr.visitcostadelsol.com/golf/terrains-de-golf?_ga=2.26678973.143440653.1610275854-325822483.1580732683)**,** cet article est pour vous. Voici **quelques conseils de la joueuse professionnelle Noemí Jiménez pour apprendre à augmenter votre vitesse de swing**. Retenez-les bien pour perfectionner votre technique !

 

## **Qu’est-ce que le swing et pourquoi est-il important ?**

Au[golf](https://blog.visitacostadelsol.com/fr/d%C3%A9buter-au-golf-toutes-les-r%C3%A8gles-et-termes-%C3%A0-conna%C3%AEtre), le swing est le mouvement qui précède la frappe de la balle, dont nous allons vous parler aujourd’hui. **Le swing est un moment essentiel du jeu** : il génère tous les coups déterminants pour les résultats d’un match.

Maîtriser la rotation et frapper la balle à la bonne vitesse est un monde en soi. Vous souhaitez le découvrir ? Cette liste de conseils dissipera vos doutes pour que vous puissiez gagner en vitesse de swing de golf.

 

## **1. Répétez le mouvement avant de frapper la balle**

La force est l’un des piliers pour augmenter votre vitesse de swing. Au fur et à mesure du match, vous vous sentirez de plus en plus fatigué et votre rotation de swing sera plus lente. Comment l’améliorer ? Le conseil numéro 1 est très clair : **travailler votre force**. Pour cela, **Noemí Jiménez recommande de répéter la frappe avant le coup réel, en vous échauffant sans balle**. Si vous le faites avec deux clubs, c’est encore mieux puisque le poids est plus grand. 10 ou 15 répétitions seront suffisantes.

 

## **2. Dans votre coup final, exploitez l’inertie générée.**

Vous ne savez pas encore en quoi cela pourrait bénéficier votre jeu ? C’est très simple : en tournant pendant vos échauffements sans balle, vous habituez votre corps à la dynamique de rotation. Si vous le faites avec un poids supérieur à celui du club que vous utiliserez lors du coup réel, c’est encore mieux, car l’inertie sera plus grande. Ainsi, **votre rotation réelle sera plus grande pendant le match et votre vitesse de swing augmentera**. Tout ce dont vous avez besoin pour augmenter la distance et rendre les trous plus courts !

![gagner en vitesse de swing](https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/hubfs/CDS-%20blogpost%20164%20b.jpg?width=730&name=CDS-%20blogpost%20164%20b.jpg)

 

## **La posture compte aussi**

Tout le monde sait qu’une bonne posture du corps est primordiale au golf. Pour y parvenir, il est non seulement important de jouer avec le poids, l’inertie et la perception, mais aussi (et surtout) la posture. Pour gagner en vitesse de swing, **le *grip* est fondamental**. 

Voilà pourquoi **le poids du club doit reposer sur les deux derniers doigts de la main gauche**. En même temps, la main droite doit se trouver juste en dessous, avec le petit doigt fermement placé entre l’index et le majeur de la main gauche. Cela permet à la mécanique des coups de se dérouler efficacement. Une bonne prise en main avec **une posture confortable et détendue augmente les possibilités** d’un coup efficace.

![augmenter la vitesse de swing golf](https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/hubfs/CDS-%20blogpost%20164%20c.jpg?width=730&name=CDS-%20blogpost%20164%20c.jpg)

 

Vous connaissez à présent nos conseils pour gagner en vitesse de swing de golf : il ne vous reste plus qu’à les mettre en pratique. Pour cela, rien de tel que la Costa del Golf ! Laissez-vous surprendre par les merveilles de la province de Malaga et[jouez au golf dans un cadre naturel privilégié](https://blog.visitacostadelsol.com/fr/la-costa-del-golf-un-paradis-pour-les-golfeurs) au climat extraordinaire, avec d’excellentes installations. 

Les[hôtels de la province](https://fr.visitcostadelsol.com/golf/logement?_ga=2.101504513.143440653.1610275854-325822483.1580732683) **et l’offre de loisirs et de divertissements** qui caractérisent la Costa del Sol font partie des bonnes raisons pour venir y jouer au golf. Si vous n’êtes pas encore convaincu, le **riche éventail de**[cours de golf](https://fr.visitcostadelsol.com/golf/ecoles-de-golf-et-autres-services/ecoles-de-golf?_ga=2.58613290.143440653.1610275854-325822483.1580732683) ne passera pas inaperçu. La Costa del Sol vous attend, en prime, avec de nombreux tournois pour mettre vos talents à l’épreuve.

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11 janvier 2021

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