Sur la Costa del Sol, votre bronzage sera spectaculaire ! Ici nous vous offrons des conseils simples pour que votre bronzage soit parfait et sain à la fois.
SOINS POUR LA PEAU
Exfoliation
Aide à éliminer toutes les impuretés et à défaire des cellules mortes. Pour cela, vous pouvez utiliser ou un gel exfoliant, ou un gant de crin qui réactivera la circulation du sang et contribuera à la rénovation cellulaire.
L'exfoliation corporelle doit être effectuée une fois par semaine, sans négliger les coudes et les genoux, tandis que l'exfoliation faciale s’effectue moins fréquemment.
Hydratation
La peau doit être maintenue hydratée durant toute l'année, mais bien entendu, nous la négligeons plus en hiver, en restant plus couverts.
L'hydratation est d’autant plus importante si des brûlures légères apparaissent à cause de l'exposition au soleil. Pour les traiter, nous recommandons d’utiliser de l’aloès Vera comme calmant naturel, ou de rafraîchir sa peau avec du concombre.
Propreté faciale
Avec l'augmentation des températures, notre peau tend généralement à être plus grasse, ce pourquoi il est important de nettoyer sa peau à la première heure du jour et avant de dormir.
CONSEILS POUR UN MEILLEUR BRONZAGE
L'alimentation
C'est la base de tout : nous recommandons spécialement des aliments qui stimulent la mélanine, comme les melons, les tomates et les carottes (avec son apport de carotène).
Les fruits secs sont aussi très recommandés pour augmenter la protection solaire appliquée sur la peau.
Et évidemment, n'oubliez pas de vous hydrater en buvant au moins 2 litres d'eau par jour.
Indice de protection de la crème solaire
Commencez toujours l'été avec un haut indice de protection, en vous appliquant la crème plusieurs fois par jour et particulièrement après le bain.
Horaires pour se faire bronzer
Prenez en compte que les horaires recommandés pour se faire bronzer sont étendus dès l'aube jusqu'à midi et à partir de 4h de l'après-midi jusqu'à la tombée de la nuit. Et n'oubliez pas que pendant les jours nuageux le soleil émet aussi des rayons ultra-violets.
