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title: L’eau de mer, un remède naturel
description: L’eau de mer, un remède naturel, bienfaits
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# L’eau de mer, un remède naturel

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 Tags: [Wellness](https://blog.visitacostadelsol.com/fr/topic/wellness)

L'eau de mer a de nombreuses propriétés qui font du bien à la peau et au corps. Certains [hôtels](http://fr.visitcostadelsol.com/ou-dormir/hotels) et des centres balnéaires de la Costa del Sol offrent des **soins de thalassothérapie**, en faisant usage de l'eau de mer pour des traitements médicaux et thérapeutiques. Voici quelques bienfaits de l’eau de mer :

## **Aide à éliminer l’anxiété**

L'eau de mer contient du magnésium et du lithium, ce qui favorise la **relaxation,** elle est donc recommandée comme thérapie pour les personnes souffrant de troubles nerveux.

## **Un effet antibiotique**

Un autre des bienfaits qu’on attribue à l’eau de mer, est la **cicatrisation des blessures**. Elle améliore également des problèmes et des diverses affections de la peau telles que la dermatite et le psoriasis. Et comme si cela ne suffisait pas, elle soulage la douleur causée par les rhumatismes.

## **Relaxation**

Nager dans la mer ou tout simplement flotter, détend vos muscles grâce à l'iode présent dans ses composants. Cette pratique est parfaite pour les personnes qui se remettent d’une lésion et qui ont besoin d'**éliminer le stress des muscles**. De plus, il est conseillé de se promener le long de la plage ou regarder la mer pendant une heure pour dormir paisiblement.

## **L'élimination des toxines**

Lorsqu’on se baigne en respirant l’air marin, nos poumons sont favorisés car le procès d’élimination des toxines s’accélère et s’améliore. Si vous avez attrapé froid, baignez-vous dans la mer, vous sentirez immédiatement une **décongestion de vos voies respiratoires** ! L’eau de mer est également un excellent exfoliant naturel  car elle contribue à éliminer les toxines de la peau.

Vous pouvez vous rendre sur les [**plages de la Costa del Sol**](http://fr.visitcostadelsol.com/decouvrez-la/plages)ou à l'un des centres spécialisée de thalassothérapie  pour profiter de tous les avantages de l’eau de mer. Certains hôtels tels que le [Gran Hôtel Elba Estepona & Thalasso Spa & Thalasso Spa](http://fr.visitcostadelsol.com/ou-dormir/gran-hotel-elba-estepona-and-thalasso-spa-p28601), [Barcelo Estepona](http://fr.visitcostadelsol.com/a-voir/barcelo-estepona-thalasso-spa-p55611) et [Marbella Club Hôtel](http://fr.visitcostadelsol.com/ou-dormir/marbella-club-hotel-p12811) offrent ce type de traitements.

![Bienfaits de l´eau de mer](https://blog.visitacostadelsol.com/hs-fs/hubfs/blog-files-fr/beneficios-agua-mar-frances-01.jpg?width=596&name=beneficios-agua-mar-frances-01.jpg "Bienfaits de l´eau de mer")

05 septembre 2016

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